Calcolatore Rischio ASCVD

Cos’è il rischio ASCVD?

ASCVD (Malattia Cardiovascolare Aterosclerotica) si riferisce a condizioni come infarto, ictus e altri problemi circolatori causati dall’accumulo di placca nelle arterie. Questo calcolatore stima il rischio di subire uno di questi eventi nei prossimi 10 anni.

Questo strumento utilizza le Equazioni Pooled Cohort, sviluppate dall’American College of Cardiology (ACC) e dall’American Heart Association (AHA) nel 2013, per offrire una valutazione personalizzata in base ai principali fattori di salute.

Perché calcolare il rischio ASCVD?

• Per comprendere il tuo rischio personale di malattie cardiache e ictus.
• Per guidare la discussione con il medico su strategie preventive e cambiamenti nello stile di vita.
• Per prendere decisioni informate sulla gestione della salute cardiovascolare.

Interpretazione del punteggio di rischio ASCVD a 10 anni

Gestione del rischio cardiovascolare

Indipendentemente dal rischio calcolato, diversi cambiamenti nello stile di vita possono migliorare notevolmente la salute cardiovascolare e ridurre il rischio nel tempo:

• Adotta una dieta sana per il cuore ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.
• Svolgi regolarmente attività fisica (almeno 150 minuti di esercizio moderato a settimana).
• Mantieni un peso sano o perdi peso se necessario.
• Gestisci la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, spesso con cambiamenti nello stile di vita o farmaci su consiglio del medico.
• Smetti di fumare se sei un fumatore, poiché è uno dei maggiori fattori di rischio.
• Gestisci efficacemente il diabete, se presente.