Calculadora de Risco ASCVD
Estime o seu risco de ataque cardíaco ou AVC em 10 anos
Última atualização em: July 30, 2025
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O que é o risco ASCVD?
ASCVD (Doença Cardiovascular Aterosclerótica) refere-se a condições como ataque cardíaco, AVC e outros problemas circulatórios causados pelo acúmulo de placas nas artérias. Esta calculadora estima seu risco de passar por um desses eventos em 10 anos.
Esta calculadora utiliza as Equações Pooled Cohort, desenvolvidas pelo American College of Cardiology (ACC) e pela American Heart Association (AHA) em 2013, para fornecer uma avaliação de risco personalizada baseada em fatores-chave de saúde.
Por que calcular o seu risco ASCVD?
- Para entender seu risco pessoal de doença cardíaca e AVC.
- Para orientar conversas com seu médico sobre estratégias preventivas e mudanças de estilo de vida.
- Para tomar decisões informadas sobre como gerenciar sua saúde cardiovascular.
Interpretação do seu Escore de Risco ASCVD em 10 anos
Gerenciando seu risco cardiovascular
Independentemente do seu risco calculado, várias mudanças no estilo de vida podem melhorar significativamente sua saúde cardiovascular e reduzir seu risco ao longo do tempo:
- Adote uma dieta saudável para o coração, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
- Pratique atividade física regularmente (pelo menos 150 minutos de exercícios de intensidade moderada por semana).
- Mantenha um peso saudável ou perca peso se necessário.
- Controle a pressão arterial e os níveis de colesterol, geralmente com mudanças no estilo de vida ou medicação conforme orientação médica.
- Pare de fumar se você fuma, pois esse é um dos maiores fatores de risco.
- Gerencie o diabetes de forma eficaz, se você o tiver.
Esta página foi revisada medicamente pela Dra. Khoulah Attia – Doutora em Farmácia, especialista em imunologia.