Calculadora de Riesgo ASCVD
Estima tu riesgo de infarto o accidente cerebrovascular en 10 años
Última actualización el: July 30, 2025
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¿Qué es el riesgo ASCVD?
ASCVD (Enfermedad Cardiovascular Aterosclerótica) se refiere a afecciones como el infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y otros problemas circulatorios causados por la acumulación de placa en las arterias. Esta calculadora estima tu riesgo a 10 años de experimentar uno de estos eventos.
Esta calculadora utiliza las Ecuaciones de Cohorte Agrupada, desarrolladas por el Colegio Americano de Cardiología (ACC) y la Asociación Americana del Corazón (AHA) en 2013, para ofrecer una evaluación personalizada basada en factores clave de salud.
¿Por qué calcular tu riesgo ASCVD?
- Para comprender tu riesgo personal de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
- Para guiar la conversación con tu médico sobre estrategias preventivas y cambios en el estilo de vida.
- Para tomar decisiones informadas sobre el manejo de tu salud cardiovascular.
Interpretación de tu puntuación de riesgo ASCVD a 10 años
Cómo gestionar tu riesgo cardiovascular
Independientemente de tu nivel de riesgo calculado, varios cambios en el estilo de vida pueden mejorar significativamente tu salud cardiovascular y reducir tu riesgo con el tiempo:
- Adopta una dieta saludable para el corazón, rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras.
- Realiza actividad física regular (al menos 150 minutos de ejercicio moderado por semana).
- Mantén un peso saludable o pierde el exceso de peso si es necesario.
- Controla la presión arterial y los niveles de colesterol, a menudo con cambios en el estilo de vida o medicación según las indicaciones de tu médico.
- Deja de fumar si eres fumador, ya que es uno de los principales factores de riesgo.
- Gestiona la diabetes de forma eficaz si la tienes.
Esta página ha sido revisada médicamente por la Dra. Khoulah Attia – Doctora en Farmacia, especialista en inmunología.