Relación Colesterol Total / HDL
Indicador directo del riesgo cardiovascular
Última actualización el: July 1, 2025
Calculadora de Relación TC/HDL
¿Qué es la Relación TC/HDL?
La relación colesterol total a colesterol HDL (TC/HDL) es un cálculo simple que proporciona una medida más completa del riesgo cardiovascular que observar solo el LDL o el colesterol total.
Evalúa el equilibrio entre el colesterol "malo" (que forma parte del total) y el colesterol "bueno" (HDL). Una relación más baja es más favorable, lo que indica una proporción más saludable de colesterol bueno respecto al total.
¿Por qué es importante esta relación?
- Es un fuerte predictor del riesgo de enfermedad cardíaca isquémica.
- Fácil de calcular a partir de un perfil lipídico estándar, proporcionando una evaluación rápida del riesgo.
- Muchas guías la consideran una métrica clave para el manejo de la salud cardiovascular.
Interpretación del Resultado
Cómo Reducir su Riesgo Cardiovascular
Una relación TC/HDL alta puede mejorarse a menudo mediante modificaciones en el estilo de vida. El objetivo es reducir el colesterol total (especialmente LDL) y/o aumentar el colesterol HDL.
- Adopte una dieta saludable para el corazón, rica en fibra, frutas, verduras y grasas saludables (por ejemplo, dieta mediterránea).
- Realice ejercicio aeróbico regular (caminar rápido, nadar, andar en bicicleta).
- Mantenga un peso saludable y reduzca la obesidad abdominal.
- Evite fumar y limite el consumo de alcohol.
- Consulte a su médico para un plan de manejo personalizado, que puede incluir medicación.
Esta página ha sido revisada médicamente por la Dra. Khoulah Attia – Doctora en Farmacia, especialista en inmunología.