Gesamtcholesterin/HDL-Quotient
Direkter Indikator für das Herz-Kreislauf-Risiko
Zuletzt aktualisiert am: July 1, 2025
TC/HDL-Quotient Rechner
Was ist der TC/HDL-Quotient?
Der Gesamtcholesterin/HDL-Quotient (TC/HDL) ist eine einfache Berechnung, die ein umfassenderes Bild des kardiovaskulären Risikos liefert als nur LDL oder Gesamtcholesterin.
Er bewertet das Verhältnis von "schlechtem" Cholesterin (im Gesamtwert enthalten) zu "gutem" Cholesterin (HDL). Ein niedrigerer Wert ist günstiger und zeigt einen gesünderen Anteil an HDL.
Warum ist dieses Verhältnis wichtig?
- Es ist ein starker Prädiktor für das Risiko einer koronaren Herzkrankheit.
- Einfach zu berechnen aus dem Standard-Lipidprofil für eine schnelle Risikoeinschätzung.
- Viele Leitlinien sehen es als zentralen Wert für das Management der Herzgesundheit.
Interpretation des Ergebnisses
Ideal / Niedriges Risiko (Quotient < 3,5):
Dieser Wert steht für ein sehr niedriges kardiovaskuläres Risiko.
Durchschnittliches Risiko (Quotient 3,5 - 5,0):
Dieser Wert entspricht einem durchschnittlichen kardiovaskulären Risiko.
Hohes Risiko (Quotient > 5,0):
Dieser Wert ist mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Änderungen des Lebensstils und ärztlicher Rat werden empfohlen.
Ihr kardiovaskuläres Risiko managen
Ein hoher TC/HDL-Quotient kann oft durch Änderungen des Lebensstils verbessert werden. Ziel ist es, Gesamtcholesterin (vor allem LDL) zu senken und/oder HDL zu erhöhen.
- Herzgesunde Ernährung mit viel Ballaststoffen, Obst, Gemüse und gesunden Fetten (z. B. Mittelmeerkost).
- Regelmäßige aerobe Bewegung (z. B. zügiges Gehen, Schwimmen, Radfahren).
- Gesundes Körpergewicht halten und Bauchfett reduzieren.
- Rauchen vermeiden und Alkoholkonsum einschränken.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen persönlichen Behandlungsplan, ggf. inkl. Medikamente.
Diese Seite wurde medizinisch überprüft von Dr. Khoulah Attia – Apothekerin, Fachärztin für Immunologie.