Отношение общего холестерина / ЛПВП
Прямой индикатор сердечно-сосудистого риска
Последнее обновление: July 1, 2025
Калькулятор ОХ/ЛПВП
Что такое отношение ОХ/ЛПВП?
Отношение общего холестерина к ЛПВП (ОХ/ЛПВП) — это простой расчет, который дает более полную картину сердечно-сосудистого риска, чем только значения ЛПНП или общего холестерина.
Этот показатель отражает баланс между «плохим» (часть общего) и «хорошим» холестерином (ЛПВП). Более низкое отношение считается более благоприятным и говорит о лучшем балансе липидов.
Почему этот показатель важен?
- Это сильный предиктор риска ишемической болезни сердца.
- Легко рассчитывается по стандартной липидограмме для быстрой оценки риска.
- Многие рекомендации рассматривают его как ключевой показатель управления сердечно-сосудистым здоровьем.
Интерпретация результата
Идеал / Низкий риск (отношение < 3.5):
Это отношение говорит о крайне низком риске сердечно-сосудистых заболеваний.
Средний риск (отношение 3.5 - 5.0):
Данный показатель соответствует среднему уровню сердечно-сосудистого риска.
Высокий риск (отношение > 5.0):
Это отношение связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуются изменения образа жизни и консультация врача.
Снижение сердечно-сосудистого риска
Высокое отношение ОХ/ЛПВП часто можно скорректировать с помощью изменений образа жизни: снижение общего холестерина (особенно ЛПНП) и/или повышение ЛПВП.
- Соблюдайте сердечно-здоровую диету, богатую клетчаткой, овощами, фруктами и полезными жирами (например, средиземноморская диета).
- Регулярно занимайтесь аэробными упражнениями (быстрая ходьба, плавание, велосипед).
- Поддерживайте здоровый вес и снижайте абдоминальное ожирение.
- Откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя.
- Проконсультируйтесь с врачом для индивидуального плана, возможно, с назначением лекарств.
Эта страница была медицински проверена д-ром Хулой Аттия – доктор фармации, специалист по иммунологии.