Calculateur du Risque ASCVD

Qu'est-ce que le risque ASCVD ?

L’ASCVD (maladie cardiovasculaire athérosclérotique) désigne des affections comme l’infarctus du myocarde, l’AVC et d’autres problèmes circulatoires causés par l’accumulation de plaques dans les artères. Ce calculateur estime votre risque sur 10 ans de subir l’un de ces événements.

Ce calculateur utilise les équations 'Pooled Cohort' développées par l’American College of Cardiology (ACC) et l’American Heart Association (AHA) en 2013 pour fournir une évaluation personnalisée basée sur des facteurs clés de santé.

Pourquoi calculer votre risque ASCVD ?

• Pour comprendre votre risque personnel de maladie cardiaque et d'AVC.
• Pour guider la discussion avec votre médecin sur les stratégies préventives et les changements de mode de vie.
• Pour prendre des décisions éclairées concernant la gestion de votre santé cardiovasculaire.

Interprétation de votre score de risque ASCVD sur 10 ans

Gérer votre risque cardiovasculaire

Quel que soit votre niveau de risque calculé, plusieurs modifications du mode de vie peuvent améliorer considérablement votre santé cardiovasculaire et réduire votre risque au fil du temps :

• Adoptez une alimentation saine pour le cœur, riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres.
• Pratiquez une activité physique régulière (au moins 150 minutes d'exercice modéré par semaine).
• Maintenez un poids santé ou perdez du poids si besoin.
• Contrôlez la pression artérielle et le cholestérol, souvent par des changements de mode de vie ou un traitement médical selon les conseils de votre médecin.
• Arrêtez de fumer si vous êtes fumeur, car c'est l'un des plus grands facteurs de risque.
• Gérez efficacement le diabète si vous en êtes atteint.