Calculateur de l’Indice de Disposition

Qu’est-ce que l’Indice de Disposition ?

L’indice de disposition est un concept clé en santé métabolique qui évalue si les cellules bêta pancréatiques produisent suffisamment d’insuline pour compenser le niveau de sensibilité à l’insuline.

Un pancréas sain doit augmenter la sécrétion d’insuline en cas de résistance. L’indice de disposition quantifie cette relation, généralement en multipliant une mesure de la fonction bêta (HOMA-BETA) par une mesure de la sensibilité (QUICKI).

Pourquoi est-ce un marqueur puissant ?

• Fournit une image métabolique plus complète que la sensibilité ou la sécrétion seules.
• Un indice de disposition bas prédit fortement le risque de diabète de type 2.
• Aide à comprendre la cause de l’hyperglycémie : déficit de production d’insuline, défaut d’action ou les deux.

Interprétation de votre résultat (Guide de référence)

Santé métabolique globale

Améliorer votre indice de disposition nécessite d’agir à la fois sur la sensibilité à l’insuline et le soutien de la fonction bêta pancréatique.

• Suivez un régime riche en nutriments et équilibré.
• Pratiquez une activité physique régulière.
• Maintenez un poids santé.
• Accordez de l’importance au sommeil et à la gestion du stress.
• Évitez le tabac et l’alcool en excès.