Kalkulator QUICKI
Metode logaritmik untuk menilai sensitivitas insulin
Terakhir diperbarui pada: June 22, 2025
Kalkulator QUICKI
Apa itu Indeks QUICKI?
QUICKI adalah rumus matematis untuk menilai sensitivitas insulin dari kadar glukosa dan insulin puasa. Berdasarkan kebalikan dari jumlah logaritma dari nilai-nilai tersebut.
Nilai QUICKI yang lebih tinggi menunjukkan sensitivitas insulin yang lebih baik, sedangkan nilai rendah menunjukkan resistensi insulin. Ini adalah alternatif sederhana dari metode clamp euglycemic.
Mengapa QUICKI Penting?
- Berkorelasi baik dengan metode clamp glukosa emas untuk mengukur sensitivitas insulin.
- Berguna untuk studi epidemiologi berskala besar karena kesederhanaan dan biayanya yang rendah.
- Membantu melacak perubahan sensitivitas insulin akibat perubahan gaya hidup atau pengobatan.
Interpretasi Hasil Anda (Panduan Referensi)
Disarankan Resistensi Insulin (< 0.33):
Nilai QUICKI rendah berkaitan erat dengan resistensi insulin dan risiko sindrom metabolik.
Sensitivitas Normal (≥ 0.33):
Nilai ini biasanya menunjukkan sensitivitas insulin yang normal atau cukup.
Memahami Sensitivitas Insulin
Sensitivitas insulin menunjukkan seberapa efektif sel menggunakan insulin untuk menyerap glukosa. Meningkatkannya penting bagi kesehatan metabolik.
- Olahraga rutin sangat efektif meningkatkan sensitivitas insulin.
- Penurunan berat badan, khususnya lemak viseral, sangat membantu.
- Pola makan rendah karbohidrat olahan dan tinggi serat sangat bermanfaat.
- Tidur cukup dan manajemen stres penting untuk keseimbangan hormonal.
Halaman ini telah ditinjau secara medis oleh Dr. Khoulah Attia – Doktor Farmasi, Spesialis Imunologi.