محاسبه‌گر QUICKI

شاخص QUICKI چیست؟

QUICKI (شاخص بررسی کمی حساسیت به انسولین) فرمولی ریاضی است برای سنجش حساسیت به انسولین بر اساس مقادیر گلوکز و انسولین ناشتا. بر پایه معکوس مجموع لگاریتم این مقادیر ساخته شده است.

مقدار بالاتر QUICKI نشان‌دهنده حساسیت بیشتر به انسولین و مقدار پایین‌تر نشان‌دهنده مقاومت به انسولین است. این روش جایگزینی ساده و معتبر برای روش‌های پیچیده‌تر همچون clamp اوگلایسمیک است.

چرا QUICKI اهمیت دارد؟

• با روش مرجع clamp گلوکز برای سنجش حساسیت به انسولین همبستگی بالایی دارد.
• به دلیل سادگی و هزینه پایین برای مطالعات اپیدمیولوژیک وسیع مناسب است.
• برای پیگیری تغییرات حساسیت به انسولین ناشی از تغییر سبک زندگی یا دارودرمانی کاربرد دارد.

تفسیر نتیجه (راهنمای مرجع)

درک حساسیت به انسولین

حساسیت به انسولین بیانگر میزان کارایی سلول‌ها در پاسخ به انسولین برای جذب گلوکز است. بهبود این شاخص پایه سلامت متابولیک است.

• ورزش منظم از موثرترین راه‌ها برای افزایش حساسیت به انسولین است.
• کاهش وزن به ویژه چربی احشایی باعث بهبود عملکرد انسولین می‌شود.
• رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پرفیبر سودمند است.
• خواب کافی و مدیریت استرس برای تعادل هورمونی ضروری است.