المؤشر التصلبي (AIP)

ما هو مؤشر AIP؟

AIP = لوغاريتم (TG / HDL)، ويعكس التوازن بين الشحوم الضارة والمفيدة.

يرتبط AIP بحجم جسيمات LDL، وكلما زاد، دل على جسيمات صغيرة وكثيفة أكثر تصلبًا للشرايين.

أهمية مؤشر AIP

• يعكس بدقة توازن البروتينات الدهنية.
• أفضل من LDL وحده في بعض الحالات.
• مرتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب.

تفسير النتيجة

تحسين AIP

يُحسّن عبر خفض الدهون الثلاثية ورفع HDL:

• قلل السكريات والكربوهيدرات المكررة.
• تناول أوميغا 3 (الأسماك، بذور الكتان).
• مارس الرياضة الهوائية.
• احفظ وزنك ضمن المعدلات الصحية.
• استشر الطبيب عند الضرورة.